2010 m. vasaris 10 d., trečiadienis

Gaivios vištienos salotos su mangais

Ilgai prisiminsiu tolimoje Indijos vandenyno saloje neseniai ragautų mangų skonį. Jis nė kiek neprimena daugelio mūsiškių, kai atrodo, kad valgai medžio plaušus :) ne bet jei jums vis dėlto pavyko nusipirkti gerai sunokusį mangą arba jį sunokinti savo virtuvėje, galite pasigaminti salotas, puikiai tiksiančias lengviems pietums.

2 porcijoms reikės:
1 vištos krūtinėlės file
1 mango
Dviejų didelių saujų salotų, ypač skanu, jei skirtingų rūšių
1 šaukšto sezamų sėklų
4 šaukštų sojos padažo
1 citrinos sulčių
Pipirų (aš naudojau "Penkių pipirų mišinį")

Vištienos file supjaustome gabaliukais, iš sojų padažo, prieskonių ir citrinos sulčių pasidarome marinatą ir pamarinuojame jame mėsytė bent 0,5 val. Viską dedame į nedidelį puodą ar keptuvėlę ir troškiname ant nedidelės ugnies apie 20 minučių.

Per tą laiką pasiruošiame salotas - dedame į lėkštes salotų lapus, mangą susipjaustome ir užberiame ant salotų. Ant viršaus dedame išsitroškinusią vištieną ir pabarstome sezamų sėklomis. Skanaus!

blog comments powered by Disqus

Skanu ir sveika   © 2008. Template Recipes by Emporium Digital

TOP